Tips Darurat Mengatasi Mata Yang Sembab

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.40 0 Comments

(c) shutterstock.com

 Kadang ada kalanya kita menangis semalaman hingga mata sembab dan berkantung keesokan harinya. Bisa juga mata menjadi sembab karena durasi tidur yang masih sangat kurang. 

Saat seperti ini, bisa sangat gawat bagi penampilan. Pasti nggak banget keluar rumah dengan mata sembab seperti itu. Selain penampilan jadi kurang oke, orang juga jadi mengira yang bukan-bukan. 

Nah, untuk mengatasi hal tersebut, coba deh lakukan beberapa tips darurat berikut ini. Dijamin, bisa mengurangi efek mata sembab yang Anda miliki. 

Mengompres wajah Dengan Air Dingin

Gunakan handuk lembut yang dicelup air biasa maupun air dingin. Kompres, wajah dan mata Anda selama beberapa menit. Maka sembab di wajah Anda akan berkurang. 

Menggunakan Kantong Teh

Gunakan kantung teh yang didinginkan selama beberapa menit. Kantung teh bisa merilekskan area kantung mata yang sembab dan mengurangi lingkaran hitam serta tanda stres di kulit. 

Memakai Irisan Kentang 

Kentang mengandung banyak air yang bisa digunakan untuk mendinginkan kulit. Gunakan irisan kentang untuk mengompres mata sehingga sembab berkurang. 

Menggunakan Air Garam

Anda juga bisa mengompres area yang sembab dengan air garam. Kandungan garam bisa membantu menenangkan kulit dan membuatnya berseri kembali. 

Memakai Concealer

Gunakan concealer untuk menyamarkan kerutan yang makin nampak akibat mata sembab. Aplikasikan sedikit sambil ditepuk perlahan dengan jari manis untuk meratakannya. 

Dengan menggunakan beberapa langkah di atas, Anda bisa mengatasi mata yang sembab. Untuk riasan mata pada mata yang sembab, hindari jenis smokey eyes yang bisa membuat mata makin nampak lelah. 

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.38 0 Comments

How to Use a CC Cream

Sudah banyak orang yang mengetahui kelebihan dari CC cream, tapi masih bingung bagaimana cara mengaplikasikannya. Let’s find out here! 
CC cream tersedia dengan dua pilihan, yaitu silky untuk kulit wajah tampak natural dan glow dengan sentuhan glitter untuk ke acara lebih formal. Untuk dandanan sehari-hari, gunakan CC cream silky ke seluruh wajah secara merata, lalu tambahkan concealer di sekitar daerah mata untuk mencerahkan bagian mata yang hitam. Untuk kamu yang kulitnya berminyak, tambahkan bedak tabur hanya di bagian wajah yang terlihat berminyak, seperti zona T.

Sedangkan untuk dandan ke pesta gunakan CC cream glow yang berwarna putih seperti moisturizer,  dengan fungsi skin care yang lebih banyak dan membuat kulitmu terlihat lebih glowing. Tambahkan BB cream sebagai foundation untuk menutupi noda-noda hitam. Campuran kedua cream ini  akan meratakan warna kulit dengan sempurna. Cukup tambahkan eyeshadow, blush on dan lipstick. 

Rahasia Tidur Agar Bangun Dengan Cantik

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.38 0 Comments

(c) shutterstock.com

 Ingin tampil cantik esok hari? Ada beberapa ritual cantik yang sebaiknya Anda coba sebelum  tidur malam ini. 

Selagi kita tidur, ternyata selain meregenerasi sel, tubuh kita memiliki teknik sendiri untuk mempercantik kita esok harinya. caranya mudah, dengan beberapa tips rahasia berikut ini. 

Menggunakan Lidah Buaya

Banyak yang menyarankan untuk mengoleskan lidah buaya pada rambut sebelum tidur. Belah lidah buaya dan oleskan dagingnya pada rambut Anda. Maka besok rambut Anda akan nampak berkilau seperti habis di-blow. 

Mengangkat Rambut

Saat Anda akan tidur, jangan tiduri rambut Anda. Usahakan Anda mengangkat rambut sehingga hanya meniduri bagian pangkalnya. Hal ini akan menjaga rambut tetap mengembang dan cantik di esok harinya. 

Menggunakan Kantong Teh

Dinginkan kantong teh yang sudah dipakai, kemudian gunakan selama 15-20 menit sebelum Anda terlelap pada kantung mata. Teknik ini dapat merilekskan mata, menjaga dari kerutan dan kantung serta lingkar hitam pada mata. 

Memakai Minyak Zaitun

Ingin kulit lembut bercahaya esok hari? Gunakan beberapa tets minyak zaitun yang digosokkan pada kaki dan tangan Anda. Atau gunakan juga pada area-area yang memang Anda butuhkan. Melakukan hal ini setiap malam bisa menjaga kulit tetap lembab dan lembut sepanjang hari. 

Memakai Lip Balm

Gunakan lip balm favorit Anda. Pastikan lip balm yang Anda gunakan mampu menjaga kelembaban bibir, bukan hanya mengandung rasa atau hanya memberikan kilap saja. Lip balm bisa menutrisi bibir Anda sepanjang malam. 

Membersihkan Pori

Gunakan scrub dan susu pembersih untuk membersihkan pori, sel kulit mati dan membersihkan kulit dari polusi dan sisa makeup. Membersihkan wajah malam hari dan membasuhnya dengan air akan memberikan Anda wajah yang lembut dan kenyal esok harinya. 

Nail Treatment Stick

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.38 0 Comments

Jangan hanya sering dihias dengan kuteks berwarna-warni, tetapi kuku tangan dan kaki juga harus rajin dirawat agar tetap sehat dan terhindari dari masalah. Nggak mau kan, kuku jadi rapuh atau terlihat menguning?

Nggak perlu selalu ke salon manicure pedicure yang terkadang sering memakan waktu lama. Sekarang kamu bisa merawat kuku di mana saja dengan nail treatment stick.

Nail treatment stick biasanya hadir dalam bentuk seperti spidol. Sudah banyak beauty brand menawarkan produk perawatan kuku ini dengan manfaat yang hampir sama. Seperti, kandungannya kaya akan vitamin A, C, E, dan oleo phyto keratin yang dapat melindungi kuku dan kutikula dari kekeringan serta menjaga elastisitas. Shea butter dan aloe vera berfungsi sebagai moisturizer  dan 100% kandungan minyak alami dari almond, apricot, jojoba, avocado menutrisi kuku dengan sempurna.

Cara menggunakannya mudah, aplikasikan pada bagian kuku dan kutikula, setiap hari secara teratur sambil di pijat ringan mengikuti arah kutikula. Khasiatnya dapat membuat kuku menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah.

Vintage Hairdo

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.37 0 Comments

Bosan dengan hairdo yang itu-itu saja? Coba deh, hairdo vintage ala tahun 80-90-an! Kamu pasti terlihat lebih unik dan edgy. Yuk, intip tip&triknya.

80’s era
   

Jean Paul Gaultier- Ken Okada- Marc by Marc Jacobs

Di era 80-an, frizzy look dan extreme fringe bangs menjadi andalan. Dipopulerkan oleh Madonna dan David Bowie yang menjadi idola anak muda pada saat itu. Mix these looks with dark colored lips for extra coolness!

90’s era

Anna Francesca- Erin Fetherston- Ulyana Sergenko

Nah, di masa ini, seiring dengan perkembangan musik pop, Britney Spears dan Christina Aguilera yang memopulerkan gaya rambut updo yang di-twist dan di-crimped (catok zigzag). Formal updo ala Christina ini bisa kamu jadikan untuk inspirasi ke pesta, lho.Florencia Irena- Foto: Mondadori

7 Tips Tetap Cantik Tanpa Pakai Makeup

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.36 0 Comments

Courtesy ShutterStock.com

 Makeup memang dibutuhkan wanita untuk membantu memaksimalkan penampilan dan mengoreksi beberapa kekurangan di wajah. Namun, terus menerus memakai makeup tanpa perawatan yang berkualitas akan membuat kulit jadi kusam.

Sesekali bolehlah tampil tanpa makeup. Tetapi, kalau tidak terlihat cantik, bagaimana?

Tenang saja, sebenarnya makeup tidak mengubah wajah seseorang kok. Makeup hanya memaksimalkannya saja, sehingga dengan atau tanpa makeup Anda masih bisa terlihat cantik. Nah, inilah resep agar Anda tetap cantik tanpa pakai makeup.

Bangun pagi

Membiasakan diri bangun pagi akan membantu kulit dan tubuh tetap segar dan sehat. Jangan malas bangun pagi dan gerakan tubuh Anda. Setidaknya lakukan pemanasan sehingga peredaran darah bisa tetap lancar.

Tak perlu membutuhkan waktu yang lama, berolahraga 15 menit saja setiap harinya akan membuat kulit jadi tetap segar. Tak usah jauh-jauh ke gym juga kan.

Pilih warna cerah

Jangan membiarkan Anda hanya tampil dengan warna putih atau hitam saja. Eksplorasi gaya Anda dan pakai warna-warna cerah yang akan membantu Anda tampak lebih fresh.

Kompres wajah pakai es batu

Kebiasaan mengompres wajah pakai es batu di pagi hari akan membantu membuat kulit jadi tampak lebih segar. Cara ini juga meredakan pembengkakan dan lingkaran hitam di mata. Selain itu, pori-pori juga akan tampak lebih kecil.

Pakai anting

Jangan salah! Aksesoris bisa mengubah penampilan Anda dalam sekejap, contohnya saja anting. Pilih salah satu anting untuk Anda kenakan dan sesuaikan dengan busana dan acara yang akan dikunjungi. Dan Anda akan tahu bagaimana tampilan Anda yang berbeda.

Jauhkan ponsel di malam hari

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Lighting Research Center di Rennselaer Polytechnic Institute, seperti dikutip dari stylecaster, kedip nyala ponsel dapat mempengaruhi jumlah melatonin di dalam kulit. Semakin lama dan semakin sering terpapar, maka Anda akan semakin sulit tidur. Dan karena kurang tidur inilah kulit jadi terlihat kusam dan tidak segar keesokan harinya.

Makan jeruk

Konsumsi jeruk atau buah yang kaya akan vitamin C sebagai sumber antioksidan tambahan. Selain itu vitamin C juga baik untuk kulit dan meningkatkan immune tubuh.

20/20/20

Dokter selalu menyarankan teknik 20/20/20 apabila Anda adalah pekerja kantoran yang setiap harinya berkutat dengan monitor atau pekerjaan lain. 20/20/20 artinya Anda harus mengalihkan pandangan selama 20 detik pada benda lain, berjalan 20 langkah setiap 20 menit sekali.

4 Cara Menghilangkan Kebiasaan Gigit Kuku

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.34 0 Comments

Kebiasaan menggigit ujung kuku sering dilakukan tanpa sadar. Cemas, takut dan suka ‘tidak sadar’ saat menggigit kuku membuat penampilan kuku jadi tidak indah. Ujung kuku tidak rata, Anda jadi tampak ‘nggak banget’ saat menggigit kuku, bahkan kuku Anda bisa berdarah dan infeksi.

Agar kebiasaan ini bisa dihentikan, lakukan 4 cara mudah ini:

Beri Vitamin Kuku

Kuku yang sering digigit biasanya rapuh, gunakan vitamin kuku dalam bentuk nail polish. Vitamin ini akan membuat kuku lebih tangguh walaupun Anda sering menggigitnya. Tentu saja pilihan ini ditujukan untuk melindungi kuku selagi Anda berusaha menghilangkan kebiasaan ini.

Biarkan Kuku Warna-Warni

Gunakan nail polish dengan warna-warna cantik yang Anda suka. Jika memungkinkan, gunakan fimo atau manik khusus kuku. Jika kuku Anda cantik, Anda akan merasa sayang jika harus menggigit kuku.

Sibukkan Tangan

Kebiasaan menggigit kuku sering dilakukan tanpa sadar saat sedang nonton tv atau memainkan laptop. Buat tangan Anda sibuk, misalnya memakai nail polish saat menonton tv atau sibukkan tangan dengan bermain game mudah melalui smartphone Anda. Dengan begitu, Anda bisa lupa untuk menggigit ujung kuku.

Foto Kuku Cantik dan Buruk Rupa

Kebiasaan Anda sudah sangat parah dan membuat kuku tampak hancur, jelek dan berdarah? Foto kuku itu dan letakkan di samping kuku lentik yang cantik. Lihat kembali gambar itu saat Anda akan menggigit kuku. Perbandingan kuku cantik dan buruk rupa akibat sering digigit dan kuku yang terawat. Ini akan menjadi motivasi agar Anda berhenti menggigit kuku.

Blue Sepia Eyes

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.34 0 Comments

Kalau selama ini kamu bermain aman dengan menggunakan earth tone, seperti cokelat atau krem untuk riasan mata, kali ini coba warna biru yang refreshing. Dijamin penampilanmu akan stand out dengan fokus pada bagian mata.

Masih nggak yakin menggunakan warna biru terang ini? Kuncinya adalah dengan membaurkannya bersama warna natural. Ikuti step by step-nya berikut:

• Siapkan beberapa warna eyeshadow yang akan digunakan. Jika tidak ingin repot, belilah yang dalam satu palet. (Blue Sepia Palette Make Up For Ever – Rp. 520.000,-)
• Aplikasikan warna biru di seluruh kelopak mata.
• Dengan menggunakan warna cokelat muda, aplikasikan pada ujung luar mata, baurkan dengan eyeshadow biru.
• Aplikasikan eyeshadow cokelat tua pada sudut dalam mata, baurkan.
• Masih dengan warna cokelat yang agak tua, aplikasikan pada garis tepat di bawah tulang mata, baurkan.
• Aplikasikan eyeshadow biru pada bagian bawah mata, baurkan dengan warna abu-abu.

Leoni Sihombing – Foto: Dok. Make up For Ever

Cantik Alami Berkat 5 Buah Ini

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.33 0 Comments

Kecantikan & kesehatan kulit tidak hanya bisa didapat dari produk kecantikan berteknologi tinggi. Buah-buahan juga tidak kalah berkhasiatnya jika digunakan secara rutin. 

Buah apa saja yang bisa membuat kulit cantik dan mulus alami?

1. Stroberi
Kontribusinya untuk kecantikan sangat besar karena mengandung antioksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas. Sehingga membantu memperbaiki kondisi kulit akibat polusi, mengatasi kulit kusam, mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit. Gunakan sebagai masker sederhana yang mudah dilakukan di rumah bersama anak.
 
2. Apel
Memiliki multimanfaat untuk kecantikan, yaitu melembabkan dan menyegarkan kulit dan rambut, Caranya, gunakan jus apel pada bilasan terakhir saat mencuci rambut untuk mencegah ketombe. Atau, tambahkan jus apel ke dalam air mandi untuk membersihkan dan melembutkan kulit. 

Pectin yang terkandung di dalam apel juga ampuh melawan jerawat. Selain itu, apel juga memiliki tannin untuk mempercantik gigi dan menyegarkan napas.

3. Lemon
Gunakan irisan buah lemon untuk melembutkan kulit kasar pada tumit dan siku. Lemon juga berkhasiat menghilangkan noda hitam, noda bekas jerawat dan menipiskan bekas luka.

4. Pepaya
Kaya enzim papain dan vitamin A yang berkhasiat meluruhkan sel kulit mati. Racik pepaya tumbuk dengan 3 sdm lidah buaya untuk digunakan sebagai lulur seluruh tubuh sebulan sekali.

5. Mentimun
Kandungan 90% air di dalam mentimun membuat kulit tampak selalu segar. Mineral dan potasium yang juga terkandung dalam mentimun membantu metabolisme dan pertumbuhan sel kulit baru sekaligus melembabkan kulit kering bersisik akibat dehidrasi. 

Sarapan Sehat

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.31 0 Comments

Untuk tampil cantik, bukan hanya melalui perawatan luar tubuh, tapi juga dari dalam, salah satunya dengan rajin sarapan pagi. Padahal sarapan adalah kunci tenaga kita dalam menjalani aktivitas seharian. 
Sarapan pun jangan “asal kenyang”, tetapi harus sehat. Seperti beberapa makanan berikut ini:

Probiotik dan Segelas Air Putih
Probiotik dan segelas air putih sangat efektif untuk membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh. Selain itu, probiotik juga bisa memproduksi vitamin yang baik untuk tubuh dan kulit, baik untuk pencernaan, dan menjaga kelembapan kulit. Probiotik ini bisa didapat dari yoghurt, umbi-umbian, sayuran, dan buah-buahan.

Protein
Protein merupakan komponen paling penting dari sarapan yang sehat untuk membentuk energi. Protein bisa didapat dari telur ataupun kacang-kacangan. Coba variasikan protein yang kamu konsumsi tiap pagi dengan sayuran, buah, roti atau oat. Jadi selain protein kamu juga mendapat asupan magnesium, besi dan serat yang baik untuk tubuh. Protein juga bagus untuk kecantikan, lho. Misalnya saja kacang kedelai yang bisa menghaluskan kulit, dan vitamin E pada telur sering digunakan untuk mengobati kulit yang berminyak

Madu
Madu juga baik untuk menu sarapan karena memiliki antibakteri, antimikroba, anti-virus dan anti-inflamasi alami. Gula di dalam madu juga menjadi sumber energi instan dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain itu madu juga mengandung lebih banyak vitamin dan mineral yang dapat melembapkan kulit, mencegah penuaan dini dan menjaga keindahan kulit rambut.

Perawatan Kulit Saat Berpuasa

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.30 0 Comments

Saat berpuasa pastinya ada perubahan di tubuh kita. Salah satu yang sangat terlihat adalah pada kulit. Hmmm… kira-kira gimana caranya ya,  biar kulit tetap sehat selama bulan Ramadhan ini?
Kekurangan air dan nutrisi bisa jadi penyebab kulit kering dan kusam saat sedang berpuasa. Apalagi ditambah udara musim pancaroba yang tidak menentu. Kulit jadi semakin tersiksa. Oleh karena itu, yuk coba lakukan beberapa perawatan berikut ini:

• Selama berpuasa, tubuh kekurangan cairan. Menurut Saptawati Bardosono, Staf Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, selama puasa kita dianjurkan banyak minum air putih. Pengaturannya adalah 2 gelas saat berbuka, 1 gelas saat makan malam, 2 gelas setelah makan malam, 1 gelas menjelang tidur, dan 2 gelas di saat sahur. Lengkapi juga dengan buah-buahan yang mengandung banyak air dan serat.
• Jangan lupa sempurnakan kebutuhan nutrisimu dengan mengonsumsi vitamin.  Terutama vitamin A yang bisa mencegah kulit kering, vitamin C untuk menambah daya tahun tubuh serta vitamin E buat meremajakan sel-sel kulit.
• Untuk mencegah bibir kering dan terkelupas, pakailah lip balm. Jika ingin yang lebih alami, kamu bisa oleskan madu pada bibirmu sebelum tidur. Lakukan rutin setiap hari, ya.
• Agar kelembapan kulit tetap terjaga, oleskan lotion. Pilih jenis water base yang bisa meningkatkan kandungan air pada sel-sel kulit.
• Scrub is a must! Kegiatan ini berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati sehingga membuat kulitmu tetap halus dan lembut.
• Usahakan mandi dengan air dingin. Terlalu sering mandi dengan air hangat akan mengangkat lapisan lemak pada epidermis kulit. Akibatnya kulitmu akan lebih cepat kering.
• Minimalkan penggunaan sabun. Ternyata selain mengangkat kotoran, sabun juga bisa menghilangkan lemak dan minyak pada kulit. Sehingga kulit menjadi sangat kering. Coba selingi sabun muka dengan facial spray selama kamu berpuasa.
• Pilihlah makeup yang tidak terlalu berat. Cukup pakai BB cream dan loose powder. Lengkapi dengan lip gloss agar wajahmu tidak terlalu pucat.

6 Makanan Terbaik Untuk Menambah Darah

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.29 0 Comments

6. DAGING
Daging dapat meningkatkan haemoglobin dan kaya zat besi. Selain itu, daging mudah diserap oleh usus sehingga tidak menyebabkan pencernaan tersumbat. Namun, jangan berlebihan makan daging karena dapat membuat risiko serangan jantung bertambah. Konsumsilah daging rendah lemak dengan menu diet yang seimbang.

5. SAYURAN
Sayuran merupakan salah satu makanan penambah darah. Akan tetapi, tidak semua sayuran dapat mengurangi anemia. Sayuran penambah darah antara lain bayam, ubi, kacang polong hijau, kacang merah, kol, lobak, kentang, brokoli dan sawi. Dari sekian banyak sayuran, ubi adalah obat alami terbaik untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Ubi mengandung zat besi, mengaktifkan sel-sel darah merah dan menambah oksigen ke dalam darah.

4. BUAH-BUAHAN
Buah-buahan seperti kismis, plum, apel, anggur dan melon, tidak hanya memperlancar aliran darah, tapi juga menambah jumlah sel darah merah. Buah jeruk dan limau juga menambahkan zat besi ke tubuh Anda.

3. KACANG ALMOND
Beberapa jenis kacang dapat mengatasi kekurangan darah, terutama kacang almond. 1 ons kacang almond setiap hari memberikan 6 persen zat besi ke dalam tubuh. Di samping itu, harga kacang almond relatif lebih murah daripada kacang lainnya.

2. SEREAL ROTI HAVERMUT
Ketiga makanan ini memberikan 20 persen zat besi jika Anda mengonsumsinya setiap hari. Gandum membuat badan lebih sehat sehingga perlu dimasukan ke dalam daftar diet Anda. Gandum juga mempunyai banyak kandungan zat besi yang mengurangi risiko Anda terkena anemia berat.

1. KUNING TELUR
Cara mengatasi anemia dengan mengomsumsi telur Anda dapat merebus 1 kuning telur ayam kampung bersama 60 gram daun bawang merah dan campurkan air secukupnya setelah itu, kemudian dimakan atau dikonsumsi secara teratur 2 kali sehari secara teratur.

Selain 6 jenis makanan penambah darah Cara terbaik lainya mengatasi anemia adalah dengan menerapkan Pola Makan Sehat Berikut

• Konsumsilah makanan yang bergizi dan seimbang, dengan asupan zat besi yang cukup sesuai dengan usia anda.
• Selain zat besi, konsumsi juga makanan yang mengandung asam folat dan vit B12.
• Perhatikan asupan kalsium, kopi, dan teh yang berlebihan zat-zat tersebut dapat menghalangi penyerapan zat besi.6. DANGING
  Daging dapat meningkatkan haemoglobin dan kaya zat besi. Selain itu, daging mudah diserap oleh usus sehingga tidak menyebabkan pencernaan tersumbat. Namun, jangan berlebihan makan daging karena dapat membuat risiko serangan jantung bertambah. Konsumsilah daging rendah lemak dengan menu diet yang seimbang.
  5. SAYURAN
  Sayuran merupakan salah satu makanan penambah darah. Akan tetapi, tidak semua sayuran dapat mengurangi anemia. Sayuran penambah darah antara lain bayam, ubi, kacang polong hijau, kacang merah, kol, lobak, kentang, brokoli dan sawi. Dari sekian banyak sayuran, ubi adalah obat alami terbaik untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Ubi mengandung zat besi, mengaktifkan sel-sel darah merah dan menambah oksigen ke dalam darah.
  4. BUAH-BUAHAN
  Buah-buahan seperti kismis, plum, apel, anggur dan melon, tidak hanya memperlancar aliran darah, tapi juga menambah jumlah sel darah merah. Buah jeruk dan limau juga menambahkan zat besi ke tubuh Anda.
  3. KACANG ALMOND
  Beberapa jenis kacang dapat mengatasi kekurangan darah, terutama kacang almond. 1 ons kacang almond setiap hari memberikan 6 persen zat besi ke dalam tubuh. Di samping itu, harga kacang almond relatif lebih murah daripada kacang lainnya.
  2. SEREAL ROTI HAVERMUT
  Ketiga makanan ini memberikan 20 persen zat besi jika Anda mengonsumsinya setiap hari. Gandum membuat badan lebih sehat sehingga perlu dimasukan ke dalam daftar diet Anda. Gandum juga mempunyai banyak kandungan zat besi yang mengurangi risiko Anda terkena anemia berat.
  1. KUNING TELUR
  Cara mengatasi anemia dengan mengomsumsi telur Anda dapat merebus 1 kuning telur ayam kampung bersama 60 gram daun bawang merah dan campurkan air secukupnya setelah itu, kemudian dimakan atau dikonsumsi secara teratur 2 kali sehari secara teratur.
  Selain 6 jenis makanan penambah darah Cara terbaik lainya mengatasi anemia adalah dengan menerapkan Pola Makan Sehat Berikut
  • Konsumsilah makanan yang bergizi dan seimbang, dengan asupan zat besi yang cukup sesuai dengan usia anda.
  • Selain zat besi, konsumsi juga makanan yang mengandung asam folat dan vit B12.
  • Perhatikan asupan kalsium, kopi, dan teh yang berlebihan zat-zat tersebut dapat menghalangi penyerapan zat besi.

Bebas Bulu

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.29 0 Comments

Terkadang, kita merasa minder dengan tumbuhnya bulu-bulu halus di sekitar ketiak, tangan dan kaki. Sebenarnya bulu halus yang terlihat di bagian tubuh kita, merupakan hal yang normal kok dan berfungsi untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh.

Tapi, nggak ada salahnya juga kalau kamu ingin menghilangkan bulu halus tersebut, asalkan harus dengan cara yang aman, ya! Yaitu:

Mencukur
Ini adalah cara paling mudah namun hanya akan bertahan sebentar karena bulu akan kembali tumbuh dalam beberapa hari. Saat mencukur, oleskan krim atau busa terlebih dahulu dan pastikan pisau cukur yang digunakan tajam dan baru (bukan bekas). Selalu mencukur searah dengan pertumbuhan bulu, lakukan perlahan agar tidak melukai kulit dan oleskan pelembap kulit setelah selesai.

Waxing
Dapat dilakukan sendiri di rumah atau di salon. Ini adalah cara menghilangkan bulu hingga ke akarnya. Oleskan lilin wax yang telah dihangatkan terlebih dahulu. Untuk olesan pertama, oleskan dengan arah berlawanan dengan pertumbuhan bulu lalu oleskan kedua kalinya searah dengan pertumbuhan bulu. Lalu tempelkan dengan kain linen dan tariklah dari ujung kain kearah berlawanan dengan pertumbuhan bulu. Jangan lupa untuk mengoleskannya dengan wax lotion, ya. Setelah melakukan waxing, selama 24 jam, hindari kulit bersentuhan dengan air hangat agar pori-pori tidak terbuka sehingga dapat memudahkan bakteri masuk ke dalam kulit. Dengan cara ini bulu tumbuh 4-6minggu lebih lama dibandingkan mencukur. Namun prosesnya memang terasa lebih sakit.

Krim Penghilang Bulu
Krim ini dapat dibeli di toko kecantikan. Keuntungan menggunakan krim ini karena mudah memakainya, tidak terasa sakit dan bulu tumbuh lebih lama. Namun perhatikan petunjuk pemakaiannya terlebih dahulu, karena menggunakan krim ini pada kulit sensitif dapat menyebabkan iritasi. Setelah menggunakan krim ini, oleskan krim pelembap karena kandungan bahan kimia di dalamnya dapat membuat kulit terasa kasar.

How to Get a Beautiful Hair

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.28 0 Comments

Punya masalah dengan rambut yang tipis, kering dan sering rontok? Ikuti beberapa tip berikut untuk membuat rambutmu kembali sehat dan berkilau!
DON’TS :

• Jangan mengeringkan rambut dengan hairdryer. Panas yang disebabkan oleh hairdryer akan membuat rambut kamu cepat rusak dan mudah patah.
• Jangan terlalu sering menggunakan bahan kimia pada rambut, seperti cat rambut, tonic, styling products, dsb. Rambut bisa lebih sehat dan kuat tanpa bahan kimia. Cobalah memakai bahan tradisional seperti lidah buaya, argan oil atau coconut oil.
• Jangan menggosok rambut dengan handuk ketika mengeringkannya. Ini juga akan bersifat memaksa rambut dan menyebabkan kerusakan. Cobalah untuk menekan atau menepuk handuk ke rambut yang basah.

DOS:

• Perbanyak konsumsi suplemen yang mengandung biotin dan minyak ikan. Ini akan menguatkan rambut dan kuku, serta membuatnya lembut dan bersinar!
• Gunakan sisir rambut yang bergigi jarang ketimbang sisir bergigi padat. Mulailah menyisir dari bagian tengah, lalu sisir lagi dari atas. Jangan langsung dari atas ke bawah karena akan membuat rambut rontok. Usahakan jangan terlalu sering menyisir karena dapat menarik rambut sehingga mudah patah, terutama ketika rambut sedang di dalam keadaan basah.
• Pijat kulit kepala setiap beberapa menit. Pijatan ini akan merangsang pertumbuhan rambut. Jangan lupa memijatnya juga ketika mencuci rambut.

Tetap Segar dan Cantik Saat Puasa

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.27 0 Comments

Saat menjalani puasa, sering sekali tubuh menjadi cepat lelah dan nggak bertenaga. Akibatnya banyak aktivitas yang terbengkalai dan seringkali lupa memperhatikan kecantikan kulit. Padahal seharusnya kita bisa tetap aktif dan tampil cantik, lho. Caranya, lihat tips berikut: 

• Berbuka dan sahur dengan menu sehat seimbang. Porsi makanan untuk berbuka dan sahur sebaiknya terdiri atas karbohidrat 50-60%, protein 10-20%, lemak 20-25%, ditambah vitamin dan mineral dari sayur dan buah untuk memperlancar BAB yang sering terjadi di awal-awal puasa.
• Jangan lupa minum air putih yang cukup. Kebiasaan minum minimal 8 gelas sehari juga berlaku saat berpuasa. Minumlah 3 gelas di waktu sahur dan 5 gelas saat berbuka sampai sebelum tidur. Dengan begitu, asupan cairan masih tercukupi dan kulitmu pun masih terasa lembap.
• Olahraga ringan. Kamu bisa lakukan olahraga ringan agar tubuh tetap bugar, seperti jogging atau fitness di rumah.
• Selalu gunakan lotion untuk ‘asupan nutrisi’ penting buat kulitmu. Saat puasa, biasanya kulit cenderung kering karena kurangnya asupan cairan dalam tubuh. Selain itu, saat beraktivitas di luar ruangan, kulit juga butuh perlindungan dari sinar matahari. Agar kulit tetap ternutrisi dan tidak kering, gunakan lotion ber-SPF yang bisa membuat kulit tetap lembap sekaligus melindungi dari bahaya sinar matahari.

Rambut Bebas Lepek Saat Sekolah

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.26 0 Comments

Seharian beraktivitas di sekolah, terutama jika ada kegiatan outdoor, bikin rambut lebih gampang berkeringat dan jadi lepek. Rambut lepek memang sering terjadi pada jenis rambut berminyak. Kita cari tahu penyebab dan solusi mengatasinya, yuk. 
Rambut berminyak disebabkan oleh aktivitas kelenjar sebasea pada kulit kepala yang bisa dipengaruhi oleh makanan, seperti asupan karbohidrat dan lemak. Semakin sedikit karbohidrat dan lemak yang masuk ke tubuh, akan semakin sedikit minyak yang dihasilkan oleh kelenjar kulit kepala itu.

Untuk perawatannya, lakukan beberapa hal berikut:

• Keramas dua kali, masing-masing selama 3-5 menit agar shampo bisa membersihkan lemak. Berikan pijatan ringan ke dalam kulit kepala dan tunggu sekitar 30 detik sebelum membilasnya. Cara ini memberikan busa lebih banyak dan bisa mengangkat minyak yang berlebih. Kemudian bilas, lalu oleskan kembali shampo dan ulangi tahapan tadi. Membilas rambut dua kali bisa membuat kulit kepala dan rambut benar-benar bersih.
• Jangan gunakan kondisioner atau pelembap rambut lainnya, karena hanya akan memperburuk kondisi rambut. Untuk tipe rambut campuran, yaitu kering di rambut dan berminyak di akar rambut, gunakan kondisioner hanya pada ujung rambut, tidak sampai akarnya.
• Yang paling baik memang membiarkan rambut mengering dengan sendirinya. Tapi jika terpaksa menggunakan hair dryer, usahakan udara yang keluar tidak terlalu panas, tetapi hangat. Saat mengeringkan, gunakan sikat lembut untuk mengangkat rambut hingga kena kulit kepala atau akarnya. Ini untuk membuat rambut lebih mengembang. Atau keringkan rambut dengan cara membungkuk dan rambut menggantung ke bawah.
• Kebiasaan memegang rambut ternyata bisa membuat rambut berminyak. Ini disebabkan oleh minyak di tangan dapat menempel di rambut. Karena itu, hilangkan kebiasaan ini. Kalau mau merapikan rambut, gunakan sisir yang bersih.
• Potongan rambut tertentu juga dapat membuat rambutmu terlihat tidak lepek. Pilih yang bertekstur layer agar membuatnya terlihat lebih mengembang.

Water Power

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.25 0 Comments

Sudah tahu dong, kalau air sangat baik bagi tubuh? Ternyata selain baik bagi organ-organ tubuh, air juga baik bagi kulit. Banyak manfaat air untuk terapi yang bisa kita coba sendiri di rumah. Read on!

Air Hangat
Air hangat bisa membuka pori-pori kulit dan melancarkan peredaran darah di wajah. Selain itu, air hangat juga bisa merevitalisasi kulit kita, mengencangkan dan melembapkan kulit. Wah, banyak banget ya manfaatnya.

Yuk, kita coba terapi uap air hangat di rumah! Caranya, masukan air hangat dalam baskom dan dekatkan wajah pada air. Jangan lupa untuk menutup kepala dengan handuk agar uap air terkonsentrasi pada wajah. Tunggu selama 5-10 menit dan bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori kembali.

Air Dingin
Air dingin digunakan untuk menyegarkan wajah dan menyamarkan kemerahan pada wajah. Selain itu, air dingin adalah terapi yang baik di pagi hari. Karena dapat mengaktifkan sirkulasi darah, mengecilkan pori dan juga mengurangi minyak berlebih.
Untuk hasil terapi air terbaik, dapat juga dicampurkan mawar atau lemon agar lebih maksimal. Khasiat dari mawar dan lemon dapat mencerahkan kulit dan menyegarkan wajah, lho.

Smells Good!

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.24 0 Comments

Terganggu dengan rambut yang berbau tidak sedap? Masalah tersebut memang menyebalkan dan bikin nggak pede. Bau pada rambut umumnya disebabkan oleh asap, panas matahari, kondisi rambut yang kotor dan beberapa faktor lainnya. 

Berikut hal-hal  yang harus kamu lakukan untuk mencegah rambut menjadi bau:

• Agar kebersihan kulit kepala selalu terjaga, cucilah rambutmu setiap hari dengan shampo dan conditioner.
• Rambut berminyak lebih rentan terkena bau. Jika kamu memiliki rambut jenis ini, gunakan shampo dengan kandungan kandungan asam, seperti ekstrak lemon. Formula di dalamnya akan mengurangi minyak di kulit kepala.
• Hindari terlalu sering makan makanan pedas karena dapat meningkatkan produksi minyak di kulit  kepala.
• Kalau rambutmu lepek namun tidak sempat keramas, taburkan baby powder pada kulit kepalamu. Selain menyerap minyak berlebih, bedak ini juga akan memberi aroma harum.
• Minumlah cukup air mineral untuk menjaga kelembapan kulitmu.
• Pakailah masker rambut agar rambut semakin wangi dan sehat. Lakukan 1-2 kali seminggu.
• Pakailah parfum khusus rambut. Kalau mau lebih alami, kamu bisa gunakan air rendaman bunga mawar, melati atau teh.
• Buat kamu yang berjilbab, jangan tutup rambutmu saat kondisinya masih basah. Hal ini dapat menimbulkan bau dan membuat rambutmu jadi lepek.

Masker Bawang Merah

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.24 0 Comments

Bawang merah dengan baunya yang menyengat dan dapat membuat mata terasa pedih ternyata sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Coba deh, beberapa campuran bahan alami dengan bawang merah berikut, untuk mengatasi beberapa masalah rambutmu. 

Bawang merah dan minyak kelapa
Campuran ini bisa menghilangkan sel kulit mati dari kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Buatlah jus bawang dengan minyak kelapa, lalu gunakan untuk memijat kulit kepala. Bungkus rambut dengan handuk yang telah direndam dalam air panas, lalu bilas.

Bawang merah dan madu
Efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Haluskan bawang merah hingga menjadi pasta dan tambahkan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut di bagian-bagian yang mengalami penipisan. Biarkan hingga kering kurang lebih 10 menit dan bilas hingga bersih.

Bawang merah dan lemon
Bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga mengobati ketombe. Air lemon dapat membersihkan kulit kepala dan juga mengurangi kerontokan pada rambut. Buatlah jus bawang merah dengan lemon, gunakan untuk memijat kulit kepala kemudian diamkan selama 10 menit dan bilas hingga bersih.

Bawang merah dan yogurt
Campuran ini dapat menjaga kesuburan dan kelembapan rambut. Haluskan bawang merah, lalu tambahkan satu sendok yogurt. Aduk rata dan gunakan untuk memijat kulit kepala. Biarkan selama 45 menit, bilas hingga bersih.

Bawang merah dan putih telur
Dapat digunakan sebagai conditioner alami untuk membuat rambut jadi lembut dan berkilau. Campur putih telur dengan jus bawang merah, lalu oleskan pada rambut yang masih basah. Diamkan selama 25-30 menit. Bilas hingga bersih.

Masker Bawang Merah

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.24 0 Comments

Bawang merah dengan baunya yang menyengat dan dapat membuat mata terasa pedih ternyata sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Coba deh, beberapa campuran bahan alami dengan bawang merah berikut, untuk mengatasi beberapa masalah rambutmu. 

Bawang merah dan minyak kelapa
Campuran ini bisa menghilangkan sel kulit mati dari kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Buatlah jus bawang dengan minyak kelapa, lalu gunakan untuk memijat kulit kepala. Bungkus rambut dengan handuk yang telah direndam dalam air panas, lalu bilas.

Bawang merah dan madu
Efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Haluskan bawang merah hingga menjadi pasta dan tambahkan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut di bagian-bagian yang mengalami penipisan. Biarkan hingga kering kurang lebih 10 menit dan bilas hingga bersih.

Bawang merah dan lemon
Bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga mengobati ketombe. Air lemon dapat membersihkan kulit kepala dan juga mengurangi kerontokan pada rambut. Buatlah jus bawang merah dengan lemon, gunakan untuk memijat kulit kepala kemudian diamkan selama 10 menit dan bilas hingga bersih.

Bawang merah dan yogurt
Campuran ini dapat menjaga kesuburan dan kelembapan rambut. Haluskan bawang merah, lalu tambahkan satu sendok yogurt. Aduk rata dan gunakan untuk memijat kulit kepala. Biarkan selama 45 menit, bilas hingga bersih.

Bawang merah dan putih telur
Dapat digunakan sebagai conditioner alami untuk membuat rambut jadi lembut dan berkilau. Campur putih telur dengan jus bawang merah, lalu oleskan pada rambut yang masih basah. Diamkan selama 25-30 menit. Bilas hingga bersih.

Cantik dengan Baking Soda

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.22 0 Comments

Baking Soda yang sering digunakan sebagai bahan pembuat roti, ternyata punya khasiat yang ampuh untuk merawat kecantikan, lho! Coba deh, beberapa perawatan tubuh menggunakan baking soda berikut ini. 
Menghaluskan Kaki
Baking soda bisa digunakan untuk mengatasi tumit kaki kasar dan pecah-pecah. Caranya campurkan 3 sendok makan baking soda ke dalam air hangat dalam ember. Kemudian rendam kaki selama 1,5 jam. Lalu gosok perlahan bagian tumit serta telapak kaki. Kaki kamu akan terasa lebih halus dan lembut.

Facial Wash
Baking soda bisa dijadikan pengganti facial wash, lho. Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air hangat. Aduk perlahan hingga mengental. Lalu aplikasikan di telapak tangan hingga sedikit berbusa, kemudian aplikasikan di wajah kamu dengan gerakan melingkar. Setelah itu, bilas wajah hingga bersih dengan air dingin.

Mengeringkan Jerawat
Baking soda bisa jadi masker untuk mengeringkan jerawat. Caranya, campurkan baking soda ke dalam air hangat kemudian oles pada wajah sebagai masker. Biarkan sekitar 5-10 menit dan bilas wajah menggunakan air dingin. Baking soda juga bisa membuat kulit kita jadi lebih halus dan sekaligus mengangkat komedo.

Merawat Kuku
Kamu juga bisa menghilangkan kutikel dan jamur di kuku dengan baking soda. Caranya tuang sedikit baking soda pada sikat gigi kemudian sikat setiap sisi kuku perlahan. Diamkan selama 10 menit kemudian bilas dengan air dingin.

Cantik dengan Baking Soda

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.22 0 Comments

Baking Soda yang sering digunakan sebagai bahan pembuat roti, ternyata punya khasiat yang ampuh untuk merawat kecantikan, lho! Coba deh, beberapa perawatan tubuh menggunakan baking soda berikut ini. 
Menghaluskan Kaki
Baking soda bisa digunakan untuk mengatasi tumit kaki kasar dan pecah-pecah. Caranya campurkan 3 sendok makan baking soda ke dalam air hangat dalam ember. Kemudian rendam kaki selama 1,5 jam. Lalu gosok perlahan bagian tumit serta telapak kaki. Kaki kamu akan terasa lebih halus dan lembut.

Facial Wash
Baking soda bisa dijadikan pengganti facial wash, lho. Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air hangat. Aduk perlahan hingga mengental. Lalu aplikasikan di telapak tangan hingga sedikit berbusa, kemudian aplikasikan di wajah kamu dengan gerakan melingkar. Setelah itu, bilas wajah hingga bersih dengan air dingin.

Mengeringkan Jerawat
Baking soda bisa jadi masker untuk mengeringkan jerawat. Caranya, campurkan baking soda ke dalam air hangat kemudian oles pada wajah sebagai masker. Biarkan sekitar 5-10 menit dan bilas wajah menggunakan air dingin. Baking soda juga bisa membuat kulit kita jadi lebih halus dan sekaligus mengangkat komedo.

Merawat Kuku
Kamu juga bisa menghilangkan kutikel dan jamur di kuku dengan baking soda. Caranya tuang sedikit baking soda pada sikat gigi kemudian sikat setiap sisi kuku perlahan. Diamkan selama 10 menit kemudian bilas dengan air dingin.

Masker Alami Untuk Kaki

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 17.22 0 Comments

Merawat kaki ternyata nggak harus selalu di spa, kok. Kita bisa melakukannya di rumah, dengan bahan-bahan yang tersedia. Hemat, nggak ribet dan tentunya membuat penampilan kaki terlihat indah!

Bahan yang kita dibutuhkan yaitu mentimun, sari jeruk lemon, dan minyak zaitun. Caranya membuatnya, haluskan mentimun dengan cara diparut atau di-blender, tambahkan dua sendok makan sari jeruk lemon dan dua sendok makan minyak zaitun. Campurkan semua bahan, tuangkan ke dalam panci, lalu panaskan (tidak perlu sampai mendidih, cukup hangat saja). Oleskan ke seluruh kaki sambil diberi pijatan ringan agar peredaran darah di sekitarnya lancar, diamkan hingga 10 menit, bilas dengan air hangat. Khasiat mentimun dapat mengurangi kelelahan pada kaki, air jeruk lemon dapat mengangkat sel kulit mati, sedangkan minyak zaitun dapat menjaga kelembapan kulit agar terhindar dari kering.

Daftar Pustaka, Arti dan Fungsi Daftar Pustaka

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 05.09 0 Comments

Arti Daftar Pustaka adalah sebuah daftar yang mencantumkan spesifikasi sebuah buku yang meliputi judul buku, nama pengarang buku, penerbit buku tersebut dan informasi lain yang terkait. Daftar pustaka biasanya ditempatkan pada halaman akhir sebuah buku, disusun secara teratur dan berurutan berdasarkan abjad.

Sedangkan fungsi Daftar Pustaka salah satunya untuk memberikan referensi bagi pembaca buku tersebut untuk melakukan kajian ulang atau lanjutan sehubungan dengan tema buku. Juga sebagai bentuk penghargaan atau apresiasi terhadap penulis buku dalam Daftar Pustaka atas karyanya yang sudah mempunyai peranan dalam penulisan buku atau karya tulis. Penyusunan Daftar Pustaka seharusnya mengedepankan asas kemudahan dalam pemakaian Daftar Pustaka.

GELOMBANG BERJALAN DAN GELOMBANG STASIONER

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 05.03 0 Comments

Gelombang Berjalan.

Gelombang berjalan merupakan  jenis gelombang yang memiliki sifat amplitudo yang sama pada setiap titik yang dilalui.

       p            X            q   

Gelombang berjalan memiliki persamaan :

y = A sin (ωt – kx) .

Persamaan ini didapat dari persamaan umum gelombang yaitu y₌ A sin ωt dan   ω = 2π/ T.

Sehingga y = A sin (2π t/T). Dari persamaan y = A sin (2π t/T), yang dimaksud t  adalah waktu. Karena gelombang berjalan mengalami perubahan kecepatan, jarak dan waktu sehinnga dapat diambil kesimpulan persamaan gelombang y = A sin (2 π (t₂-t₁)/T) , kemudian

t_{2 =} x/v, sehingga

y = A sin 2πt/T – 2πx/T.v                     karena v = λ.f , v =   λ/T  maka λ= T.v

y = A sin 2πt/T – 2π.x/ λ                      k = konstanta gelombang = 2π/λ   ,

y = A sin 2πt/T – kx

y = A sin (ωt – kx) .

Gelombang Stasioner.

Gelombang Berjalan merupakan jenis gelombang yang memiliki amplitudo yang berubah – ubah antara nol sampai nilai maksimum tertentu.
Gelombang stasioner dibagi menjadi dua, yaitu gelombang stasioner akibat pemantulan pada ujung terikat dan gelombang stasioner pada ujung bebas.

Persamaan umum gelombang Stasioner :

Karena gelombang stasioner terdiri lebih dari satu gelombang baik yang dapat maupun terpantul maka persamaannya mengalami berbagai perubahan .

y₁= A sin 2π/T (t- (l-x)/v) untuk gelombang datang,

y₂= A sin 2π/T (t- (l+x)/v+ 180⁰) untuk gelombang pantul

untuk gelombang stasioner dengan ujung terikat :

y = 2 A sin kx cos ωt    .

untuk gelombang stasioner dengan ujung bebas :

y = 2 A cos kx sin ωt.

Kejadian Pemanfaatan Gelombang Stasioner :

1. 1.     Dawai gitar.

Saat memetik dawai maka terjadi sebuah gelombang dan kemudian dipantulkan pada ujung dawai yang terikat pada kedua ujungnya.

1. 2.     Permukaan Kulit Gendang atau Drum.

Ketika kita memukul sebuah gendang maka timbulah gelombang stasioner yang mengalami superposisi dan pemantulan gelombang pada ujung permukaan gendang.

1. 3.     Gelombang Radio dan Telepon Seluler.

Pada pemancar radio atau sinyal telepon seluler, gelombang dikirim dari stasiun pemancar ke stasiun pemancar lain sehingga terjadi pemantulan dan superposisi gelombang.

1. 4.     Gelombang Air Laut.

Gelombang air laut adalah jenis gelombang tetap atau stasioner dan mengalami pemantulan ujung bebas. Gelombang air laut akhir-akhir ini sering dimanfaatkan sebagai Pembangkit Listrik Tenaga Gelombang. Hal ini memanfaatkan gerak air laut untuk menggerakan motor dengan sistem fluida hidrolik.

Peralatan Pembangkit Gelombang Stasioner :

1. 1.     Osilator.

Alat Osilator adalah jenis alat yang dimanfaatkan dalam membangkitan gelombang Radio. Pada Osilator terdapat rangkaian elektronika yang dapat membangkitkan muata-muatan listrik yang nantinya muatan-muatan tersebut menghasilkan gelombang.