Rabu, 20 November 2013

Lembur Dapat Memicu Obesitas

Posted by : Dewi Kurnia Madya N di 06.29



Cemilan banyak dikatakan sebagai makanan yang sangat berdampak pada bdan kita terutama pada bertambahnya berat badan, apa lagi jika kita mengkonsumsi cemilan berlebih pada malam hari. Hal tersebut akan menghasilkan pembakaran kalori maksimal dan camilan yang kita konsumsi hanya akan menjadi lipatan lemak dalam tubuh yang tentunya akan memicu obesitas pada tubuh kita.



"Jam biologis yang kurang baik mengarah pada gangguan metabolisme, sehingga memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan," papar ahli kronobiologis, Carl Johnson seperti dikutip dalam Zeenews.

Sebenarnya bukan lembur yang dapat menyebabkan obesitas, tapi bagaimana pola kerja kita saat lembur itu. Jika kita lembur dibarengi dengan makan/ngemil, maka sudah dipastikan obesitas menunggu didepan anda. apa lagi jika ketika lembur anda sampai lupa jadwal makan sehingga mengharuskan anda makan pada malam hari. jadi, saran saya kurangi lembur dengan banyak makan.


Cemilan banyak dikatakan sebagai makanan yang sangat berdampak pada bdan kita terutama pada bertambahnya berat badan, apa lagi jika kita mengkonsumsi cemilan berlebih pada malam hari. Hal tersebut akan menghasilkan pembakaran kalori maksimal dan camilan yang kita konsumsi hanya akan menjadi lipatan lemak dalam tubuh yang tentunya akan memicu obesitas pada tubuh kita.



"Jam biologis yang kurang baik mengarah pada gangguan metabolisme, sehingga memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan," papar ahli kronobiologis, Carl Johnson seperti dikutip dalam Zeenews.

Sebenarnya bukan lembur yang dapat menyebabkan obesitas, tapi bagaimana pola kerja kita saat lembur itu. Jika kita lembur dibarengi dengan makan/ngemil, maka sudah dipastikan obesitas menunggu didepan anda. apa lagi jika ketika lembur anda sampai lupa jadwal makan sehingga mengharuskan anda makan pada malam hari. jadi, saran saya kurangi lembur dengan banyak makan.

0 komentar:

Posting Komentar

Lembur Dapat Memicu Obesitas



Cemilan banyak dikatakan sebagai makanan yang sangat berdampak pada bdan kita terutama pada bertambahnya berat badan, apa lagi jika kita mengkonsumsi cemilan berlebih pada malam hari. Hal tersebut akan menghasilkan pembakaran kalori maksimal dan camilan yang kita konsumsi hanya akan menjadi lipatan lemak dalam tubuh yang tentunya akan memicu obesitas pada tubuh kita.



"Jam biologis yang kurang baik mengarah pada gangguan metabolisme, sehingga memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan," papar ahli kronobiologis, Carl Johnson seperti dikutip dalam Zeenews.

Sebenarnya bukan lembur yang dapat menyebabkan obesitas, tapi bagaimana pola kerja kita saat lembur itu. Jika kita lembur dibarengi dengan makan/ngemil, maka sudah dipastikan obesitas menunggu didepan anda. apa lagi jika ketika lembur anda sampai lupa jadwal makan sehingga mengharuskan anda makan pada malam hari. jadi, saran saya kurangi lembur dengan banyak makan.


Cemilan banyak dikatakan sebagai makanan yang sangat berdampak pada bdan kita terutama pada bertambahnya berat badan, apa lagi jika kita mengkonsumsi cemilan berlebih pada malam hari. Hal tersebut akan menghasilkan pembakaran kalori maksimal dan camilan yang kita konsumsi hanya akan menjadi lipatan lemak dalam tubuh yang tentunya akan memicu obesitas pada tubuh kita.



"Jam biologis yang kurang baik mengarah pada gangguan metabolisme, sehingga memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan," papar ahli kronobiologis, Carl Johnson seperti dikutip dalam Zeenews.

Sebenarnya bukan lembur yang dapat menyebabkan obesitas, tapi bagaimana pola kerja kita saat lembur itu. Jika kita lembur dibarengi dengan makan/ngemil, maka sudah dipastikan obesitas menunggu didepan anda. apa lagi jika ketika lembur anda sampai lupa jadwal makan sehingga mengharuskan anda makan pada malam hari. jadi, saran saya kurangi lembur dengan banyak makan.

0 komentar:

Posting Komentar

 

❤ Designed by Rinda's Template ❤ Image by KF-Studio ❤ Author by Your Name Here :)